fild’activité d’un joueur de rugby à 7 de haut niveau. Les joueurs sont susceptibles de réaliser de meilleures performances phy - siques au cours de matches dont l’issue est favorable. Ils peuvent augmenter la distance totale par-courue dans une partie jouée contre un opposant plus faible. Pour la première fois en rugby J'accepte de recevoir gratuitement par email des informations, offres et services de l'ASM Clermont-Auvergne et de l'ensemble de ses activités Boutique, Billetterie, ASM Experience, Fan ASM, Hospitalité, ASM Events, Sportives, Institutionnelles. LEPROGRAMME DES JEUNES. Avr 26, 2022. SAMEDI 30 AVRIL 2022 Au programme de ce dernier jour d'avril, il y a uniquement l'Ecole de Rugby qui est sur le pont avec le tournoi de Grane dans la Drôme. U 8 Tournoi de Grane (26). Départ d'Aubenas à 7h15 U 10 Tournoi de Grane (26). Départ d'Aubenas à 7h15 U 12 Le rugby est un jeu intense et compliqué qui compte 15 joueurs par équipe et se joue sur un terrain de 100 m de long sur 70 m de large. Les règles de base ne sont pas très compliquées - il ne vous faudra pas longtemps pour les apprendre. Cependant, vous aurez encore besoin d`heures de jeu pour comprendre la structure et la forme de jeu du rugby. Le concept d`un match de rugby est simple deux équipes marquent des essais» équivalents à des buts dans le football ou des paniers au basketball et obtiennent le plus de points en 80 minutes. Les points sont marqués dans la zone de l`équipe adverse. La balle ne doit pas passer seulement en avant, mais en arrière ou perpendiculaire. L`équipe ne peut avancer qu`en passant ou en donnant un coup de pied dans le ballon. Toute équipe peut obtenir le ballon à tout moment. Habituellement, le groupe d`attaquants, qui a 8 joueurs. Vous avez également la ligne de défense, qui se compose de 7 joueurs. Le groupe de devant se compose de deux Piliers 1 et 3, un Hooker 2, deux Deuxième ligne 4-5 et trois Troisième ligne 6-7-8. La ligne défensive est formée par la demi-mêlée 9, l`ouverture 10, l`aile gauche 11, le premier centre 12, le deuxième centre 13, l`aile droite 14 et le zaguero ou "Fullback" 15.Ensuite, nous expliquons les détails du Cet article traite de la manière la plus courante de jouer au rugby, le "Rugby Union".Partie 1Comprendre les bases1Gagnez en marquant plus de points que votre adversaire. Score essaie de prendre la balle dans la zone d`essai de votre adversaire vous pouvez également marquer des pénalités pour les fautes de l`autre équipe. Un essai vaut 5 essai est marqué, l`équipe qui a marqué peut convertir un tir qui vaut 2 façon de gagner des points supplémentaires est avec des coups de pied de pénalité. Ils sont attribués lorsqu`un membre de l`équipe adverse enfreint une règle ou si le jeu est arrêté par plus d`un de ses membres. Un coup de pied de pénalité vaut 3 dernière méthode pour gagner des points est la conversion d`un "drop". La balle est jouée à un autre joueur qui essaie ensuite de placer la balle entre les clubs lorsque la balle est en jeu. Cela vaut également 3 champ est divisé en deux et à chaque extrémité, il y a une zone de 10 mètres appelée zone d`essai». Si vous prenez la balle dans la zone d`essai de votre adversaire, vous gagnerez 5 points, ainsi que la possibilité d`essayer de convertir un tir de 2 points supplémentaires. Le gagnant est celui qui marque le plus de points en 80 minutes de le sol avec la balle pour marquer en rugby. Après être entré dans la zone d`essai, faites la balle toucher le sol pour pouvez également lancer la balle à travers les poteaux pendant le jeu seulement avec une baisse ou après que l`arbitre accorde à votre équipe un tir de pénalité de 3 que la balle ne peut être lancée que vers l`arrière ou sur les côtés. Pour marquer des essais, les équipes offensives forment de grandes lignes horizontales et effectuent des passes sur les côtés et vers l`arrière jusqu`à ce qu`elles révèlent un trou dans la défense et avancent vers l`avant. C`est la grande règle à retenir lorsque vous jouez au rugby vous ne pouvez pas passer la balle en avant avec vos mains ou c`est une pénalité automatique. En général, les passes sont traversées à travers le corps pour obtenir plus de force et lancer la balle en diagonale au ou faire rebondir la balle compte comme une avance si elle touche vos mains quand elle touche le sol devant sûr, vous pouvez prendre la balle en avant, mais aucune passe avec la main ne peut être faite en pour faire une passe à vous-même ou à vos coéquipiers. Bien que vous ne puissiez pas lancer la balle, vous pouvez la lancer dans cette direction à tout moment. Une fois que vous frappez le ballon, tout coéquipier derrière vous peut courir et l`attraper sans encourir de faute. Donner un coup de pied à la balle est un excellent moyen de surprendre la défense ou de repousser la balle pour que votre équipe ne soit pas joueurs peuvent même botter la balle vers eux-mêmes, donner un coup de pied sur un adversaire et l`entourer pour l`attraper à ne pouvez pas botter la balle à un coéquipier qui est devant vous, sauf si vous courez et passez à un moment donné. Si un joueur était derrière vous après le tir, vous pouvez toucher la balle. Sinon, il est en position quiconque porte la balle pour arrêter l`attaque ennemie. La défense en rugby est basée sur l`attaque. Vous ne pouvez frapper que le joueur qui porte le ballon et vous ne pouvez pas bloquer ou rider l`autre équipe ou les joueurs. Lorsque vous vous attaquez à votre adversaire, votre objectif est de le lancer aussi vite que possible, de préférence avec vos coéquipiers autour de vous pour vous aider avec le ballon. Les règles générales pour s`attaquer sontS`attaquer sous la hauteur des le joueur entre vos mains, pas seulement votre ne pouvez pas lever ou lancer des joueurs, surtout dans votre tête ou votre fois au sol, levez-vous et essayez d`attraper le ballon que votre ennemi a laissé des mélodies ouvertes ou des rucks» quand quelqu`un est plaqué pour maintenir la possession du ballon. Quand un joueur tombe, il doit libérer la balle. A partir de là, les deux équipes peuvent se battre pour gagner le ballon et en prendre possession. Il est généralement effectué avec un "ruck". Un "ruck" ou une mêlée ouverte est quand entre 1 et 3 joueurs de chaque équipe entrent en collision juste au-dessus de la balle et le joueur s`attaque et pousse eux-mêmes essayant de gagner la possession. Un joueur dans chaque équipe se tient derrière la "ruck" et ramasse la balle quand elle apparaît derrière les pieds de ses coéquipiers. Parce que le joueur plaqué peut placer la balle où il veut, l`équipe qui a eu la balle à la première place le contrôle habituellement. Il y a beaucoup de règles et de stratégies pour contester le "ruck", mais quelques rappels de base incluentRestez sur vos pieds Au cours d`une ruck», au moins deux joueurs entrent en collision sur le ballon et repoussent leur adversaire. Vous ne pouvez pas être proche de saisir la balle ou de pousser le sol avec vos le centre. Pour la sécurité, entrez dans la mêlée à pied et entrer en collision avec l`autre équipe. Vous devez être perpendiculaire à la ligne finale et votre corps doit être sur la balle. Vous ne pouvez pas entrer dans le "ruck" en diagonale ou de derrière les pieds si vous n`êtes pas dans la mêlée. Une fois que le ruck» s`est formé, vous devez rester derrière les pieds de votre dernier partenaire jusqu`à ce que la balle sorte, quelle que soit l`équipe qui l`obtient. L`espace entier de la ruck est une "zone neutre" où aucun joueur ne peut des "mêlées" pour contester les pénalités. Lorsqu`une pénalité est facturée par exemple, en faisant une passe avant pour votre équipe, vous avez plusieurs options pour redémarrer le jeu, selon le manque. L`un des plus communs est la "mêlée" ou mêlée, où les deux équipes sont formées dans des béliers de siège et sont connectés sur la balle. Une mêlée est essentiellement un test de force. Dans une mêlée, 9 joueurs de chaque équipe s`entrelacent en rangées pour créer une masse unifiée. Ensuite, les deux équipes s`affrontent, chacune poussant l`une contre l`autre, avec un tunnel formé sur le sol entre une mêlée, la balle est lancée au milieu des deux équipes alors qu`elles se poussent et se heurtent l`une contre l`autre pour gagner la mêlées rassemblent les joueurs les plus importants dans une zone sur le terrain, laissant les sept autres joueurs avec beaucoup plus d`espace libre. Si votre équipe gagne, il peut généralement y avoir une grosse mêlées sont probablement la formation la plus dangereuse du rugby et vous ne devriez jamais essayer sans un entraîneur et des joueurs correctement "lineouts" pour redémarrer le jeu après que la balle sorte des côtés. Si le ballon sort des limites, l`arbitre facturera un alignement». C`est comme une remise en jeu, sauf que la balle doit être lancée en ligne droite. Chaque équipe forme une ligne dans le champ autour du lanceur. L`équipe qui "ne touche pas" la balle au dernier reçoit le lancer. Ensuite, la balle est lancée directement entre les deux équipes, qui se chargent entre elles pour essayer de l`obtenir. Ensuite, le jeu continue équipes utilisent généralement des signaux et des codes pour gagner leurs propres "alignements". Fondamentalement, un lanceur va signaler à son équipe quand il va lancer la balle et ses coéquipiers vont lever un joueur en l`air, hors de portée de l`autre équipe, pour l`attraper la différence entre les attaquants et les défenses dans l`équipe. Chaque équipe est composée de deux petites sections, chacune avec ses propres positions et forces. Les attaquants participent à la mêlée, ce qui est la seule différence réelle avec les défenseurs. Quoi qu`il en soit, les attaquants et les défenses ont développé leurs propres spécialités sur le terrain, les rendant essentielles à la victoireAvants Ce sont les grands garçons, les voyous» et les musclés qui renforcent les mêlées et gagnent la plupart des rucks. Les avants, en général, font des courses courtes et puissantes avec la balle, dépensent moins et font la plupart des plaqués et des défenses. Ils sont presque toujours épais et ce sont les coureurs et les sprinters. Les défenseurs forment une longue ligne diagonale à l`attaque et passent la balle rapidement jusqu`à la fin du terrain où ils peuvent affronter un défenseur 1 contre 1. En défense, ils forment un mur le long du terrain pour empêcher les défenses ennemies de passer. . Généralement, les défenses sont plus rapides, bons tireurs, ont de solides compétences pour la passe et beaucoup de vitesse et d` le rugby professionnel pour découvrir des règles complexes, des stratégies et des nuances. Regardez les matchs ou les pratiques des équipes locales et professionnelles pour voir comment jouer. Vous pouvez également regarder des émissions de télévision et les graver sur DVD. Regarder cela dans la vie réelle ou à travers des enregistrements vous permettra d`apprécier la complexité de ce y a beaucoup de petites règles, de situations spécifiques et de complexités dans le rugby qui sont impossibles à apprendre sans jouer ou regarder. Posez des questions aux fans ou à l`arbitre lorsque vous êtes confus et continuez à apprendre de chaque partie chaque fois que vous 2Apprendre les compétences de base1Lance avec rapidité et précision donnant effet à la balle. Un bon terrain de rugby est puissant et rapide, ce qui protège vos coéquipiers contre une mauvaise entrée tout en regardant l`approche de la balle. Pratique jetant à vos côtés, pas à l`avant. Pour avoir un bon ton, utilisez les deux mains et concentrez-vous d`abord sur la précision, en donnant toujours votre partenaire dans la poitrine. Une fois que vous sentez que vous avez une bonne précision, vous pouvez commencer à travailler pour lui donner un effet professionnel». Pour lancer de votre main droiteCommencez avec le ballon horizontalement devant vous. Placez votre main droite dans le tiers avant de la balle, de sorte que votre paume regarde vers le bas et votre pouce pointe vers votre cible. Placez votre main gauche dans la moitié inférieure gauche de la balle, avec le pouce pointant vers la la balle à votre droite, en gardant la balle pointant presque vers votre utilisant votre main gauche pour viser et le droit au pouvoir, prenez la balle à travers votre corps à votre vos mains sont presque complètement étendues, retournez-vous la main droite vers vous, faisant tourner la la balle avec les deux mains simultanément, en tournant votre poignet complètement alors. Les deux bras doivent être complètement étendus et pointant vers votre cible et doivent rester en bas tout le temps, autour de la avec tout ton corps, pas seulement avec tes bras. Taclear est une compétence que vous pouvez développer tout au long de votre vie, mais les bases sont simples. Laissez votre corps entier faire le travail pour vous protéger et assurez-vous d`amener l`adversaire au sol, pas seulement vos bras. Entraînez-vous à faire les étapes suivantes simultanément gardez la tête haute, poussez avec votre épaule, mettez vos bras ensemble, poussez vers le solAssurez-vous que vous êtes dans une bonne position athlétique pour recevoir le coup les genoux pliés, les muscles détendus, reposant sur vos la tête haute et pointez vers vos cuisses ou votre estomac. Gardez la tête haute pour voir le coup à venir et alignez-vous. C`est une étape cruciale pour la que votre épaule entre en contact avec la partie supérieure de vos cuisses. Glissez votre tête près de vos fesses pour la garder en sécurité et pousser avec votre vos bras autour de ses cuisses et tirez sur ses cuisses avec un gros câlin. Votre adversaire perdra rapidement l` avec vos jambes pour l`emmener au sol. Quand vous avez la tête en position et les bras enveloppés, poussez avec vos jambes pour le faire les rucks pour changer l`équilibre du jeu. Une ruck est l`opportunité moyenne de détenir ou de voler la possession et un bon "rucker" est inestimable pour une équipe. Si vous voyez qu`un partenaire tombe avec la balle et que vous êtes proche, essayez d`être le premier dans la mêlée. Mettez un pied sur la balle de sorte qu`il soit en dessous de vous et ensuite penchez-vous dans une position athlétique basse. Lorsque vous avez pris contact avec quelqu`un, gagnez la mêlée en utilisant la force et l`effet de levierObtenez sous l`adversaire et poussez vers le haut et dehors. Si vous pouvez placer votre épaule ou votre tête sous votre poitrine, poussez-la vers le haut pour qu`elle perd son équilibre et ensuite vers l`arrière pour qu`elle sorte de la vos coéquipiers par derrière pour gagner des matchs en ruine. S`il semble que votre équipe a besoin d`aide, poussez votre ruck comme s`il s`agissait d`une petite mêlée. Cependant, rappelez-vous que le fait d`avoir plus de 2 ou 3 joueurs dans une mêlée laisse plusieurs trous dans la défense si vous vos pieds en mouvement pendant la mêlée. Pour vraiment détruire les rucks, avancez à chaque pas. Imaginez courir en ligne droite à travers le joueur de l`autre côté. C`est ce qu`on appelle "nettoyer" la ruck et ouvre beaucoup d`espace. Si vous êtes sur la défensive et que vous pouvez nettoyer une mêlée même si vous ne pouvez pas gagner la balle immédiatement, vous ferez désorganiser l`autre toujours en position pour aider vos camarades de classe. Le rugby n`est pas un sport dominé par les individus. Même les meilleurs joueurs sont incapables de faire quoi que ce soit sans l`aide de leurs pairs, car il y a peu de moments où un athlète a l`espace ou le temps pour faire un jeu personnel. Les deux positions, défensive et offensive, doivent être dans le meilleur endroit possible pour aider l`équipe, peu importe quoi d`autreEn défense, gardez une ligne horizontale avec vos coéquipiers, en glissant sur la droite et la gauche pour fermer tout trou que l`adversaire veut passer. Quand un coéquipier fait un tacle, saute dans la mêlée s`il est ouvert ou peut être gagné ou passe à l`un des deux côtés du coéquipier pour s`assurer que l`autre équipe ne profite pas du moment tant qu`il est au attaque, dispersez et forcez l`autre équipe à couvrir plusieurs angles. Lorsqu`un partenaire court, restez toujours derrière lui avec 1 ou 2 personnes dans la zone de dépassement. S`ils sont abordés, ils vous tenteront rapidement en tombant, ce qui vous donnera beaucoup de temps pour 3Organiser un jeu1Trouver un grand champ plat. Le rugby peut être joué dans n`importe quel grand champ, alors qu`il est relativement plat et symétrique. La taille du champ dépendra beaucoup de votre sérieux au jeu. Si vous voulez juste jouer à un jeu avec quelques amis, un parc local avec un grand champ suffira. Cependant, si vous voulez jouer à un vrai jeu, vous aurez besoin d`un champ avec deux clubs pour le point supplémentaire. Contactez votre service local des parcs et loisirs ou un club de rugby à proximité pour connaître les champs dans votre que vous pouvez marquer les zones d`essai pour chaque équipe, tout champ d`herbe rectangulaire devrait être que les dimensions soient légèrement différentes, un terrain de football peut être utilisé comme terrain de une paire d`équipes avec le même nombre de joueurs. Il y a trois formes de rugby qui sont habituellement jouées, où la plus grande différence est dans le nombre de joueurs. Les vrais jeux ont 15-10 ou 7 joueurs dans chaque équipe, mais vous pouvez jouer avec autant de joueurs que vous le voulez si vous êtes entre amis. Chaque joueur doit avoirSneakers, de préférence avec des garnitures sur la semelleVêtements légersProtège-dents ou protecteurs de la têteEau3Décidez quels attaquants vont jouer dans une certaine position dans la mêlée. Les attaquants sont généralement placés dans des positions basées sur la mêlée et leurs positions n`ont pas nécessairement d`impact là où ils trouveront le reste de la partie. Ce qui compte le plus, c`est sa position dans la mêléePremière rangée La première rangée est composée de trois joueurs les piliers droit et gauche, qui tiennent le talonneur ou le talonneur entre eux. Le rôle du talonneur est de prendre possession de la balle pendant les mêlées et d`habitude lancer la balle dans le terrain dans les alignements. Le rôle des piliers est d`aider le talonneur lors des mêlées, d`aider les autres joueurs lors des alignements et de les aider avec leur force dans les rucks et les "mauls" melés spontanés. Les piliers sont les 2 plus grands rangée. La deuxième rangée se compose de deux "deuxième ligne". Ce sont les meilleurs joueurs de l`équipe et généralement utilisés dans les alignements pour prendre possession du ballon. Ils poussent avec leurs épaules aux piliers et sont les moteurs des mêlées et des arrière. La rangée arrière des attaquants se compose de trois joueurs deux "Flankers" ailes et un "Number 8". Ils ferment les deux côtés et le dos et contrôlent la direction de la mêlée, ainsi que la balle si elle sort. Généralement, ces trois sont les attaquants les plus rapides, car ils peuvent rapidement quitter la mêlée lorsque le jeu votre ligne de défense en fonction de la vitesse et de l`habileté avec le ballon. Les défenses doivent être bonnes avec les mains et les meilleurs joueurs doivent être les premiers à toucher la balle. Pour visualiser votre ligne défensive, imaginez la balle sur le côté droit du terrain. Chaque joueur aura entre 3 m et 4,5 m entre 10 et 15 pieds en diagonale à gauche de l`autre, en commençant par la mêlée ou "demi-mêlée"Mêlée ou "demi-mêlée" ils mettent la balle en jeu dans une mêlée ou une mêlée, la retirent et déterminent le premier joueur à recevoir le ballon. Ils doivent être légers, petits et avoir une résistance considérable pour atteindre chaque première mêlée et mêlée. La chose la plus importante est qu`ils doivent voir le champ entier et distribuer la balle en ou "demi-volée" le coureur des défenses. Ils sont les responsables de la majorité des jeux de lancer et de courir comme ignorer une passe ou faire de fausses passes pour tenter de briser la défense ou "Centres" il y a deux d`entre eux et en général ce sont de bons joueurs qui peuvent bien attaquer en défense, courir et bien passer au milieu, et donner un coup de pied si nécessaire. Ils obtiennent la balle fréquemment et défient la ligne défensive ou "Ailes" Les deux avant-toits qui restent sur les deux côtés du terrain sont généralement les joueurs les plus rapides. Votre objectif est de leur donner la balle dans la périphérie, où ils sont censés être en mesure de battre l`avant-toit adverse en vitesse pour des gains ou "Fullback" il est à environ 15 mètres derrière la ligne, prêt à attraper le tir d`un adversaire, à effectuer un dernier tacle ou à courir vers l`avant pour rejoindre l`offensive de façon inattendue et surcharger l`équipe. Il doit être polyvalent, capable de frapper et d`attraper, ainsi que un arbitre pour percevoir des pénalités. Il y a plusieurs façons d`obtenir une pénalité, et il est impossible de jouer et de rester vigilant face à chaque infraction qui survient. Les infractions mineures entraîneront probablement une mêlée à l`autre équipe. D`autres peuvent demander à l`arbitre de prendre des mesures plus draconiennes, en donnant un coup de pied de pénalité, un dix en retard» quand l`équipe a 10 mètres libres de courir avec le ballon ou dessiner un joueur pendant un certain fautes courantes incluent un mauvais point, un effondrement d`une mêlée ou une mêlée en enlevant les pieds, en attrapant la balle quand elle est sur le sol et en entrant mal dans les à laquelle une pénalité est attribuée a plusieurs options. Vous pouvez faire un tir avec vos pieds, ce qui vous permettra de gagner une position sur le terrain, de faire un tir dans les clubs pour 3 points, ou de faire une mêlée, le tout à la place de la avant de jouer pour éviter des blessures dangereuses. Un match de rugby est physiquement intense, donc vous êtes incroyablement sujet à des blessures si vous ne vous préparez pas. Un bon échauffement augmente le flux sanguin et prépare les muscles aux coups qui vont venir. Un bon échauffement simple pour commencer comprendTrot léger pendant 10 minutes. La course est une excellente méthode d`échauffement pour les activités physiques rigoureuses. Commencez à marcher avec énergie pendant 5 minutes et continuez avec 10 minutes de trot léger pour préparer avant de dynamique Courez avec vos genoux levés, frappez votre cheville avec votre talon à chaque pas, faites quelques squats, sautez dans un endroit, balancez vos bras et sautez la corde. Ces étirements exagérés et mobiles détendent les muscles beaucoup mieux qu`un étirement les compétences de rugby. Faire des passes avec un partenaire, faire quelques coups et faire quelques rucks légers. Habituez-vous à des actions de rugby spécifiques, y compris à une demi-vitesse. Vos attaquants devraient faire des mêlées et des relances et vos défenses devraient s`habituer à aller en de l`eau et mangez au moins 2 heures avant de jouer. L`hydratation est essentielle dans les activités physiques. Afin de lutter contre la perte de grandes quantités d`eau pendant l`exercice, il est important de rester bien hydraté pendant la journée, mais surtout juste avant l`activité. Les autres nutriments essentiels utilisés et expulsés par votre corps pendant l`exercice sont le sel et le potassium. Par conséquent, mangez de la viande maigre, des fruits, des légumes et des boissons ou des repas le jeu avec un coup de pied initial. Traditionnellement, il commence par lancer une pièce de monnaie pour déterminer quelle équipe possédera la possession du ballon. Vous pouvez lancer une pièce ou décider qui va commencer différemment. Positionné au centre du terrain, l`équipe qui a initialement la possession lancera la balle vers le camp plupart des règles disent que cela doit être un coup de pied. Il doit s`éloigner 10 mètres avant que le ballon puisse être vous êtes dans l`équipe qui frappe le ballon, vous ne pouvez pas passer le tireur tant que la balle n`a pas quitté son que votre équipe a marqué un essai, l`autre équipe doit frapper de nouveau à vos un peu au "rugby tactile", mode où vous n`utilisez que deux mains pour vous attaquer, pour apprendre les règles et les stratégies de base du jeu avant de vous soucier du contact rugby est un sport dangereux si vous ne savez pas ce que vous faites. Pratiquez les plaquages, les rucks et les mêlées à mi-vitesse jusqu`à ce que vous les assimiliez. Compartir en redes sociales Relacionada Home» Uncategorized » au rugby elles rassemblent les joueurs » Uncategorized » au rugby elles rassemblent les joueurs
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Troisjoueurs de l’Afrique du Sud ont été placés ont été testés positifs au Covid-19 propulsant toute la sélection à l’isolement. La tournée face aux Lions Britanniques et Irlandais Le journal des transferts rugby pour 2022/2023 En complément des pages de mutations en Top 14 et Pro D2, voici le Journal des Transferts Rugby, le quotidien rugby sans chichi qui retrace au jour le jour tous les mouvements de joueurs transferts, prêts, retours de prêt, prolongations de les championnats professionnels comme le Top 14, la Pro D2, la Nationale, la Fédérale 1, la Premiership, le Pro 14 et Le Super Rugby. Votre aide est la bienvenue, je peux passer au travers d'une info que vous, supporters au plus près de votre club, détenez. Général Top 14 Pro D2 Nationale 1 Nationale 2 Fédérale 1 Premiership URC Super Rugby Si vous utilisez les données présentes sur cette page, merci de citer pour la presse papier ou de faire un lien pour un site web. mercredi 17 août 2022 Louis FOURSANS-BOURDETTE, Ouverture, 21 ans prolonge à Montpellier 2 ans, soit jusqu'en 2025 , passe pro en 2024/2025, source Le site officiel de Montpellier Rémi PICQUETTE, 2ème ligne, 28 ans prolonge à La Rochelle 2 ans, soit jusqu'en 2025 , source Le site officiel de La Rochelle mardi 16 août 2022 Luke NAKOBUKOBUA, 3ème ligne, 30 ans quitte Pamiers pour s'engager avec Narbonne , source Le site officiel de Narbonne Guillem MONTAGNE, 3ème ligne, 22 ans quitte Perpignan pour s'engager avec Narbonne , source Le site officiel de Narbonne Flavien TRABESSE, Talonneur, 20 ans quitte Bayonne pour s'engager avec Mazamet , source Xabi DUVIGNEAU, 3ème ligne, 20 ans quitte Bayonne pour s'engager avec Peyrehorade Victor LEON, Pilier, 33 ans quitte Colomiers pour s'engager avec Périgueux Lado CHACHANIDZE, 2ème ligne, 22 ans prêté la saison prochaine par Bayonne à Nevers 1 an, soit jusqu'en 2023 , mais à prolongé avec Bayonne 1 an espoir et 1 an pro, source Le site officiel de Nevers Rugby samedi 13 août 2022 Thomas ADÉLAÏDE, 2ème ligne, 19 ans quitte Suresnes pour s'engager avec Toulon , source Le site officiel de Toulon vendredi 12 août 2022 Matis PERCHAUD, Pilier, 20 ans prolonge à Bayonne 2 ans, soit jusqu'en 2026il était déjà engagé jusqu'en 2024 , source Le site officiel de Bayonne J. W., Centre, Sharks, s'... T. T., Pilier, prolonge à... W. M., 3ème ligne, Chambéry, ... C. P., Arrière, Biarritz, ... jeudi 11 août 2022 A. V., Centre, Peñarol, i... mercredi 10 août 2022 A. G., 3ème ligne, Grenoble, ... H. C., Ailier, Racing 92,... mardi 9 août 2022 T. F., Pilier, Agen, s'es... Y. S., Talonneur, ... lundi 8 août 2022 I. D., Mêlée, Perpignan,... J. B., Ouverture, Pau, s'est... vendredi 5 août 2022 J. M., Arrière, Oyonnax, s... M. B., Talonneur, Rugby Trav... R. G., 3ème ligne, Rugby Trav... T. M., Centre, Scarlets, ... G. S., 3ème ligne, Pau, s'est... jeudi 4 août 2022 H. L., Ailier, Bayonne, s... G. V., Pilier, n'est pas ... J. R., Ailier, n'est pas ... G. A., 2ème ligne, Biarritz, ... Les âges sont calculés au 1er juillet de la saison concernée par la mutation. Une erreur ? un oubli ? une précision concernant un club, un joueur ? Aidez-moi en m'envoyant vos infos, merci cliquez-ici Seuls les 10 derniers mouvements de joueurs sont affichés, personnalisez ce nombre Si vous utilisez les données présentes sur cette page, merci de citer pour la presse papier ou de faire un lien pour un site web. Les mutations, les prolongations et les effectifs pour la saison prochaine Nationale Les mutations de tous les clubs sur une seule page Pour avoir une vision d'ensemble des mutations en Top 14 et en Pro D2. LeRugby club toulonnais est un club de rugby à XV français fondé le 3 juin 1908 et basé à Toulon ().Il est actuellement présidé par Bernard Lemaître.L'équipe première, entraînée par Franck Azéma, évolue en Top 14 depuis 2008 et dispute selon les années la coupe d'Europe ou le challenge européen.. Le club est créé à la suite de la fusion de l'Étoile sportive toulonnaise,

Comment a évolué la mêlée ? Quelles sont les différentes pratiques selon l'âge et la formation ? On vous explique tout !Le secteur de la mêlée est sans doute celui où les efforts pour garantir la sécurité des joueurs sont les plus nombreux. Évolution des règles, équipement, apprentissage dès l’école de rugby sont autant de changements qui ont amélioré la sécurité en mêlée... la preuve !L'ÉVOLUTION DES RÈGLESLa modification des règles a permis à la mêlée de gagner en sécurité. L’entrée en mêlée se fait en se plaçant, ce qui interdit les entrées tête contre tête » du passé. Le nouveau mode de liaison, entre piliers adverses, évite les torsions et déstabilisations. La poussée s’effectue au commandement de l’arbitre et l’introduction est simultanée. Enfin, vous êtes obligés de pousser dans l’axe et de conserver votre tronc parallèle au sol, ce qui limite les risques d’ règles ont aussi évolué en permettant l’ajout de protections qui limitent les conséquences des chocs et des pressions encaissées. L’utilisation des épaulières, des casques, ou des protège-dents a ainsi amélioré la sécurité des joueurs de EN SÉCURITÉPour pousser en toute sécurité, concentrez-vous sur votre posture. Commencez par bien vous gainer, au niveau du cou et des épaules, notamment en mordant votre protège-dents. Fléchissez vos jambes, et liez-vous à vos partenaires. Suivez les commandements de l’ les deux piliers, liez-vous à votre vis-à-vis après l’avoir touché, le bras du pilier gauche étant à l’intérieur de celui du pilier droit adverse. Votre dos doit rester bien plat, et vous devrez pousser dans l’axe à l’introduction du ballon, en gardant le dos plat parallèle au MÊLÉE ÉDUCATIVEAfin d’apprendre aux enfants à pousser en sécurité, la FFR a mis en place en 2014 la mêlée éducative. Elle débute à 1 contre 1 en M8, 3 contre 3 en M10, 5 contre 5 en M12, pour finir à 8 joueurs en moins de 14 but est de leur apprendre à garder leur équilibre, jambes fléchies, dos plat, lié à l’adversaire, de façon à pousser la mêlée jusqu’au gain du ballon. Dès que celui-ci est gagné, l’arbitre commande l’arrêt de la ACADÉMIES, ET SUIVI MÉDICALDes formations, propres aux joueurs de devants, sont également organisées, avec la délivrance des Passeports Joueurs de Devant » pour les joueurs minimes et séniors. Des Académies des Premières Lignes ont aussi été créées, pour une meilleure formation des piliers et des vous jouez première ligne, vous devez aussi demander à votre médecin d’établir un certificat de non-contre-indication à ces postes, basés sur un examen clinique spécifique. C’est à cette condition que l’on peut aujourd’hui garantir la sécurité des joueurs en CONSEILS POURRAIENT VOUS INTÉRESSER

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Orly(France) - Les 30 joueurs du XV de France, dont six joueurs touchés lors de la 11e journée de Top 14, se sont rassemblés dimanche en début d'après-midi à l'aéroport d'Orly, à
Parmi de nombreux autres sport, le rugby est un sport très complexe pour les entraineurs car les caractéristiques physiques, physiologiques, psychologiques sont très différentes suivant les postes. D’ailleurs, les clubs professionnels ont tous un entraineur/manager en chef et des chargés des avants et des arrières. Clairement, vous n’allez pas demander la même chose à un pilier qu’à un 3/4 aile, la préparation physique doit refléter cela ! Car n’oubliez pas, les Bleus ne seront pas favoris de la Coupe du Monde de Rugby 2023 sans une préparation physique adaptée 😉 Maintenant, il existe des fondamentaux que chaque joueur, quelque soit son poste doit travailler, la différence sera sur la fréquence, des matières1 Quelle est l’importance de la préparation physique au rugby ?2 Particularité du rugby3 Les différentes Travail d’endurance Travail spécifique4 La préparation physique au rugby par Prépa Physique5 Lancement de notre formation en ligne de préparateur physique au rugby Quelle est l’importance de la préparation physique au rugby ? Comme dans tous les sports collectifs, une saison est très longue, elle se prépare en amont avec une préparation estivale, elle s’entretient durant la saison régulière avec une parenthèse pour la préparation physique hivernale. Depuis quelques années, le rugby se tend à devenir de plus en plus un sport de contact plutôt qu’un sport d’évitement. Il suffit de voir les matchs professionnels pour se rendre compte des impacts qui ont lieu et du besoin d’être physiquement cette notion englobe les qualités musculaires mais également d’endurance au sens large au top ! En effet, un pilier qui envoie bien sur 20′ sera intéressant en impact player mais si personne ne peut fatiguer son adversaire sur les 60 minutes qui précèdent, cela limite la chose. Vois nos programmes physiques rugby Particularité du rugby Le rugby est un des seuls sports où les différences physiques sont obligatoires. Comme précisé dans l’introduction, les avants, 2ème ligne etc. ont des morfologies bien définies. Il existe toujours des exceptions Dominici vs Lomu par exemple mais on se basera sur les généralités. Les groupes de travail sont généralement constitué comme cela 1er groupe les avants piliers, talonneurs, 2ème ligne et 3ème ligne 2ème groupe les arrières 1/2 méle, ouvreur, trois quarts et arrières Ces regroupements sont pertinents car les attentes physiques sont identiques ou plutôt proches. Le groupe 1 a un besoin supérieur en force physique et le groupe 2 a plus un besoin en vitesse. Nous résumons, caricaturons mais c’est dans ce sens que le travail a lieu. Cela ne veut pas dire que les piliers ne travailleront pas la VMA ou que les trois quarts ne feront pas de muscu ! Nous proposons des exercices physiques spécifiques rugby en tenant compte des postes. Les différentes étapes Comme pour d’autres sports collectifs, la préparation physique au rugby se déroule sur plusieurs phases Travail d’endurance, de remise à niveau durant au moins 2 semaines Travail spécifique avec introduction de musculation durant 4 semaines. Entretien des spécificités par postes tout au long de la saison. Travail d’endurance Il est primordial que les joueurs aient une base en endurance. En effet, c’est le socle de la préparation physique, pour cela, il faut connaître sa VMA via un test Vameval. Des sorties en course à pied par groupes de niveaux établis par le test VMA d’une durée de 45′ est l’idéal, ceci n’empêchant pas une deuxième partie de séance rugbystique. Évitez de faire un travail de fractionné durant ces 2 premières semaines ou alors, sur une distance adaptée telle que du 1000 ou 2000m. Vois nos programmes physiques rugby Travail spécifique C’est à ce moment que les groupes par postes sont utiles. A partir de ce moment, les piliers ne s’entraînent plus de la même manière que les trois-quarts. Chaque poste à sa spécificité technique, physique, musculaire qu’il faut travailler. Le groupe 1 aura un gros travail musculaire à effectuer ainsi qu’un travail de fractionné court à tendance anaérobie alactique tel que du 10sec rapide, 30sec lent par exemple. Le groupe 2 a cette particularité d’être intermédiaire, d’avoir un besoin physique, musculaire important mais également un besoin de vitesse. Il est donc compliquer de gérer ces spécificités qui sont relativement antinomique. Le groupe 3 a un gros besoins de vitesse courtes et longues ce qui implique donc de la musculation spécifique et du travail de VMA. Nous insistons sur le fait que le travail d’endurance doit être réalisé par les 3 groupes et surtout que chaque groupe a ses spécificités ce qui ne veut pas dire qu’il ne faut pas travailler d’autres fonctions. Nous vous proposons un programme physique sur 5 semaines à raison de 3 séances hebdo voir un extrait du programme. La 1ère semaine est commune au groupe puis, à compter de la 2ème semaine, les avants et les arrières ont une préparation spécifiques pour les raisons vues plus hauts. Le programme physique rugby comprend L’ensemble des exercices physiques, L’explication ludique des exercices, Une cohérence entre les séances physiques, L’explication du type de travail physique réalisé lors de la séance, Les liens vers les pages de notre site traitant d’un sujet mis en avant exemple étirements, échauffement, chaussures de running…. Lancement de notre formation en ligne de préparateur physique au rugby Depuis juin 2021, nous avons lancé la 1ère formation de préparateur physique spécifique rugby afin que vous compreniez mieux le travail physique, ce qui se joue, comment l’organisme réagit… Si vous êtes entraineur ou joueur amateur, vous aurez ainsi plus de billes pour optimiser le travail physique et si vous souhaitez devenir préparateur physique professionnel, ce sera un excellent cours préparatoire pour une entrée en STAPS ou DU dans la préparation physique. Plus d’informations sur les thèmes abordés en cliquant sur le lien ci-dessous Voir notre formation en ligne L’Equipe Prépa Physique
3Robert, entretien semi directif enregistré, le 17/02/2014. Par soucis d’anonymisation des propos, t ; 9 Âgés de 17 à 18 ans, les joueurs du Pôle France pratiquent le rugby depuis une dizaine d’années en moyenne. Le programme qu’ils suivent, au Centre national du rugby à Marcoussis, durant un an, a comme objectif principal le développement des qualités techniques,
Sports Les joueurs du XV de France se sont rassemblés vendredi à l'aéroport d'Orly avant de gagner le Centre national de Marcoussis Essonne pour entamer le stage de préparation à la réception de l'Australie, samedi 10 novembre en ouverture des test-matches automnaux. Les joueurs du XV de France se sont rassemblés vendredi à l'aéroport d'Orly avant de gagner le Centre national de Marcoussis Essonne pour entamer le stage de préparation à la réception de l'Australie, samedi 10 novembre en ouverture des test-matches des trente-trois joueurs sélectionnés se sont retrouvés à Orly avant de gagner le CNR en autocar où ils seront rejoints par les trois joueurs de Perpignan Nicolas Mas, Guilhem Guirado, Sébastien Vahaamahina dont l'arrivée est prévue à la capitaine du XV de France Thierry Dusautoir, forfait pour la tournée en raison d'une blessure à un genou, était également présent au rassemblement. Il devrait rester au CNR jusqu'à lundi. En son absence, le capitanat sera assumé par le 2e ligne du Stade Français Pascal journée de vendredi sera en grande partie consacrée aux examens médicaux de routine, avec une séance de musculation pour les joueurs n'ayant pas joué jeudi en Top demi de mêlée de Clermont Morgan Parra souffre notamment d'un gros hématome à une cuisse. Il n'a pas pris part à la victoire de son club à Agen 18-11 jeudi et n'a pas encore repris la course. Le centre de Toulon Maxime Mermoz, initialement désigné remplaçant mais finalement absent jeudi face au Stade Français, s'est dit "en pleine forme."Le groupe sera ramené à 23 éléments dimanche soir après une séance d'entraînement avec opposition. La composition du XV de départ qui affrontera l'Australie samedi 10 novembre au Stade de France sera annoncée les Wallabies, le XV de France affronte l'Argentine le 17 novembre à Lille et les îles Samoa le 24 novembre au Stade de groupe FranceAvants 19 Eddy Ben Arous Racing-Métro, Thomas Domingo Clermont, Yannick Forestier Castres, Benjamin Kayser Clermont, Guilhem Guirado Perpignan, Dimitri Szarzewski Racing-Métro, David Attoub Stade Français, Vincent Debaty Clermont, Nicolas Mas Perpignan, Yoann Maestri Stade Toulousain, Pascal Papé Stade Français, Jocelino Suta Toulon, Sébastien Vahaamahina Perpignan, Damien Chouly Clermont, Yannick Nyanga Stade Toulousain, Pierrick Gunther Toulon, Alexandre Lapandry Clermont, Fulgence Ouedraogo Montpellier, Louis Picamoles Stade ToulousainArrières 14 Maxime Machenaud Racing-Métro, Morgan Parra Clermont, Frédéric Michalak Toulon, Jules Plisson Stade Français, François Trinh-Duc Montpellier, Vincent Clerc Stade Toulousain, Brice Dulin Castres, Benjamin Fall Racing-Métro, Gaël Fickou Stade Toulousain, Wesley Fofana Clermont, Florian Fritz Stade Toulousain, Yoann Huget Stade Toulousain, Vincent Martin Toulon, Maxime Mermoz Toulon Je m'abonne Tous les contenus du Point en illimité Vous lisez actuellement Rugby les joueurs français rassemblés, début du stage
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En août, 24 équipes masculines et féminines s'affronteront pour avoir la chance de rejoindre les équipes majeures des HSBC World Rugby Sevens Series. Il y a quelques semaines, il a été annoncé que le World Rugby Sevens Challenger Series reprendrait en 2022 après une année d'absence due à la pandémie. Par ailleurs, la liste des équipes principales engagées pour 2023 a été actualisée suite à l’annonce selon laquelle la Grande-Bretagne participerait aux Series sous une bannière unique, et non plus via les équipes individuelles d'Angleterre, d'Écosse et du Pays de Galles. Ainsi, les équipes qui se rendront au Chili le mois prochain savent exactement ce qu'elles doivent faire pour les rejoindre sur les tournois de Hongkong et de Dubaï à la fin de l'année. Afin de répondre aux attentes de tous, voici quelques informations à savoir sur les Challenger Series 2022. Qu'est-ce que le World Rugby Challenger Series ? Lancé en février 2020 pour accélérer le développement du rugby à sept dans le monde entier, le World Rugby Sevens Challenger Series sert de voie de promotion vers les HSBC World Rugby Sevens Series. Cette année, les Challenger Series se déroulent sous la forme d'un tournoi combiné unique auquel participent 12 équipes masculines et 12 équipes féminines représentant chacune des six régions de World Rugby. Ces équipes se sont qualifiées pour le tournoi du mois d'août via des compétitions régionales. Le tournoi reprend le format de compétition en usage aux Jeux olympiques, soit les 12 équipes étant réparties en trois poules de quatre. Les deux premiers de chaque poule ainsi que les deux meilleurs troisièmes seront qualifiés pour les phases à élimination directe. Combien d'équipes seront qualifiées pour les HSBC World Rugby Sevens Series 2023 ? Deux. Les vainqueurs des Challenger Series 2022 féminin et masculin prendront place parmi les équipes de base des Series 2023. Où et quand le tournoi aura-t-il lieu ? Les World Rugby Sevens Challenger Series 2022 se dérouleront au stade Santa Laura de Santiago, au Chili, du 12 au 14 août. L'Estadio Santa Laura a accueilli la défaite du XV chilien contre l'Écosse A au mois de juin et leur match de barrage aller de la Coupe du Monde de Rugby 2023 pour la place de Amériques 2 contre les États-Unis en juillet. Quelles sont les équipes participantes ? Le Chili, pays d'accueil, affrontera la Corée du Sud, la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Géorgie dans la poule A. La poule B sera composée de Hongkong, des Tonga, de la Jamaïque et du Zimbabwe, tandis que la poule C rassemblera l'Allemagne, l'Uruguay, l'Ouganda et la Lituanie. Dans le tournoi féminin, le Chili se trouvera dans la poule D aux côtés de la Chine, du Kenya et de l'Afrique du Sud. Les nations européennes que sont la Pologne et la Belgique seront versées dans la poule E avec l'Argentine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée. Enfin, la poule F, quant à elle, regroupera le Japon, le Kazakhstan, la Colombie et le Mexique. Certaines de ces équipes ont-elles déjà une expérience dans les Series ? Oui. Les Chiliens ont déjà participé aux Series en tant qu'équipe invitée, plus récemment lors des tournois de Vancouver et d'Edmonton en 2021. La Corée du Sud, Hongkong, les Tonga, la Jamaïque, le Zimbabwe, l'Allemagne, l'Uruguay et l'Ouganda ont également une expérience sur le World Series. La Chine et le Japon étaient auparavant des équipes phares des Series féminines et ont également participé aux Jeux olympiques. L'Afrique du Sud, la Pologne, la Belgique, l'Argentine, la Papouasie-Nouvelle-Guinée, la Colombie et le Mexique ont tous participé à au moins un tournoi des Series. L'une de ces équipes participera-t-elle à la Coupe du Monde de Rugby à Sept 2022 ? L'Afrique du Sud, qui s'est qualifiée pour la Coupe du Monde de Rugby à Sept 2022 en tant que pays organisateur, est l'une des cinq équipes féminines qui concourront à la fois à Santiago et au Cap. La Pologne, la Colombie, le Japon et la Chine ont tous obtenu leur billet pour le tournoi majeur, qui se déroulera du 9 au 11 septembre, grâce à des tournois de qualification régionaux. Parmi les équipes participant aux Challenger Series Hommes, l'Allemagne, l'Ouganda, le Zimbabwe, la Jamaïque, le Chili, l'Uruguay, les Tonga, la Corée du Sud et Hongkong se sont également qualifiés pour la Coupe du Monde de Rugby à Sept 2022. Chacune de ces équipes sera engagée lors de la première journée au Cap. Hongkong affrontera l'Uruguay et l'Allemagne le Chili lors du premier tour du tournoi masculin. Qu'est-ce qui a été dit à propos des Challenger Series ? Le responsable en chef des compétitions et des performances de World Rugby, Nigel Cass, a commenté Les World Rugby Sevens Challenger Series sont une composante essentielle de nos objectifs ambitieux de développement du sport à travers le monde. Avec la promotion aux HSBC World Rugby Sevens Series 2023 en jeu pour les gagnants, la compétition au cours des trois jours de tournoi sera intense du début à la fin. Le rugby à sept est un moteur essentiel de la croissance mondiale de notre sport, en particulier dans les pays émergents, et il demeure une priorité absolue pour World Rugby. Après le succès du tournoi olympique de Tokyo l'année dernière, qui a marqué les esprits de nombreux nouveaux fans dans le monde entier, le rugby à sept continue de se développer et de captiver le public par son dynamisme, sa technique et sa passion. Nous remercions la Federación de Rugby de Chile pour son partenariat dans l'organisation de ce tournoi important pour la première fois depuis la première édition en 2020. Nous travaillons en étroite collaboration afin d'assurer un environnement de haute performance pour les joueurs et les équipes pour leur permettre de montrer leurs talents. » Le président de la Federación de Rugby de Chile, Cristian Rudloff, a ajouté En tant que Fédération de rugby du Chili, nous sommes très fiers de la confiance que World Rugby nous accorde à nouveau pour la réalisation d'un grand tournoi mondial. C'est sans aucun doute le résultat du travail sérieux et professionnel que nous avons développé au cours des trois dernières années. En tant que pays, nous nous préparons à recevoir nos invités avec notre chaleur habituelle, et nous nous préparons à vivre un festival sportif d’envergure internationale. La lutte pour la promotion dans les World Series sera la motivation maximale pour les athlètes qui rêvent également de se qualifier pour les Jeux olympiques de Paris 2024. Nous continuerons à travailler pour que tous les joueurs de rugby du Chili aient la possibilité de vivre les meilleurs tournois de World Rugby, comme les Condors 7 masculins qui participent à nouveau aux Challenger Series, et nous sommes extrêmement fiers que nos Condors féminins aient également la possibilité de concourir au plus haut niveau international. »Dernière mise à jour 22 juil. 2022 à 070200
rugby(de Rugby, nom propre) Rugby Consulter aussi dans le dictionnaire : rugby Rugby. Sport qui se joue à la main et au pied avec un ballon ovale, opposant deux équipes de 15 (rugby à XV), 13 (rugby à XIII) ou 7 joueurs (rugby à VII), chacune cherchant à marquer plus de points que l'autre en aplatissant le ballon dans l'en-but de l'adversaire (essai) ou en le faisant passer, d'un Ce mardi 2 novembre dernier, pas moins de huit jeunes rochelais ont rejoint le CREPS de Bordeaux pour participer à la première Journée Projet Bleu ! Hugo Aubry, Hugo Sauzeau, Noé Della Schiava, Rémy Bonnet, Oscar Jegou, Nathan Huguen, Karl Sorin, Louis-Keziah Panverne ont tous été convoqués pour un rassemblement France Jeunes d'une journée, ce mardi. Félicitations à eux ! Lidée est de trouver une musique originale, différente, et qui rassemblera les Aixois et plus généralement les Provençaux. musique. Etape 2 : Provence Rugby retient les 5 musiques les plus suggérées et/ou originales. Etape 3 : Chaque catégorie de spectateurs vote, parmi les 5 musiques retenues, pour celle qu’elle préfère. Nous Chaque fois que Chiharu Nakamura pénètre sur un terrain, on sait très bien qu'elle ne fera pas dans la demi-mesure. Son investissement avec les Sakura Sevens a toujours été indéniable et sans faille. Ses capacités lui ont plusieurs fois valu de figurer dans le DHL Impact Player sur le HSBC World Rugby Sevens Series lorsque le Japon jouait, que ce soit dans le corpus des équipes ou en tant qu'équipe invitée. Chiharu Nakamura en impose par sa présence et son leadership au sein d'un effectif des Sakura Sevens largement composé de jeunes joueuses. Elle a été capitaine depuis 2012, une année après avoir été appelée dans l'équipe nationale pour la première fois. Elle a également participé à deux Coupes du Monde de Rugby à VII en 2013 puis en 2018 ainsi qu'aux JO de Rio en 2016. A 32 ans, cette native de la préfecture de Kanagawa se prépare actuellement pour les JO de Tokyo reportés en juillet 2021 du fait de la pandémie de Covid-19. En parallèle, elle a accepté le poste de joueuse et manager du Nanairo Prism Fukuoka, une nouvelle franchise de rugby à Kurume, dans la préfecture de Fukuoka, lancée en décembre 2019 en lien avec l'université de Kurume. Grâce à ces liens forts entre le monde sportif et le monde universitaire, les clubs permettent aux joueurs d'envisager leur vie d'après en profitant de toutes les infrastructures et des formations. Ainsi, un joueur peut par exemple suivre un cours d'approfondissement pour étudier en tant que simple auditeur ou étudiant à temps partiel dans un programme universitaire, ce qui lui permet de mieux se projeter vers son avenir. Le club organise également des rencontres autour de l'emploi avec leurs sponsors pour les joueurs, et certains ont déjà commencé à travailler pour l'un d'entre eux. Grâce ce système, ils peuvent toucher un salaire et se concentrer sur le rugby. J'aimerais que le club puisse proposer de nombreuses opportunités aux joueuses afin de les aider à préparer leur carrière », explique Chiharu Nakamura. Elle-même a vu tant de filles être obligées de quitter leur sport de prédilection sans avoir rempli leurs objectifs aux JO après des années de travail et d'effort. Je sais que beaucoup de sportives sont obligées de prendre leur retraite sans qu'elles aient vraiment le choix de préparer leur avenir. C'est pour ça que je souhaite leur apporter ces possibilités, pas seulement pour jouer, mais pour leur baliser un environnement qui les place dans une deuxième carrière tout en sécurisant l'aspect financier. » De nouvelles options pour les joueurs Son projet est parti d'un simple constat de ce qu'elle a elle-même observé sur les terrains. Selon la Japan Rugby Football Union JRFU, le Japon compte 5 082 joueuses de rugby et 72 équipes féminines de rugby en mars 2020, sur un total de 96 713 joueurs et 2 879 équipes de toutes catégories. Nakamura estime que le nombre de joueuses peut encore augmenter si elles peuvent avoir le choix en leur avenir, une fois leur carrière de joueuse terminée, ce qui pourrait contribuer à développer considérablement le rugby féminin au Japon. Je pense qu'il y a plus d'une façon d'ajouter de la plus-value au rugby féminin en proposant différentes voies. Vous pouvez prendre la voie royale en remportant une médaille aux Jeux Olympiques avec les Sakura Sevens par exemple, mais vous pouvez également prendre l'itinéraire bis avec un club, comme dans mon cas avec Nanairo Prism. Je ne pense pas que ce soit négatif d'avoir le choix, compte tenu que vous êtes libre de choisir une voie ou l'autre. » Nakamura assure qu'elle veut faire quelque chose pour le rugby - le sport dont elle est tombée amoureuse depuis qu'elle a commencé à jouer peu de temps avant d'obtenir son diplôme universitaire en 2011. J'aime le rugby et il m'a fait grandir en tant que personne. Et maintenant, j'aimerais aider le rugby à se développer », dit-elle. J'aimerais passer ma vie à permettre aux enfants qui jouent au rugby de sentir qu'ils peuvent nous rejoindre pour pratiquer ce sport. » L'éclosion d'un club Le démarrage des activités au club de Nanairo Prims Fukuoka a dépassé les attentes de Nakamura. Le club accueille entre autres Haruka Hirotsu, Chisato Yokoo et Miyu Shirako, toutes candidates à la sélection olympique des Sakura Sevens. L'entraîneur n'est autre que Yusaku Kuwazuru qui a joué avec les garçons qui ont terminé au pied du podium aux JO de Rio en 2016. Nanairo Prism a comme ambition d'être promue au sein du championnat élite national, le Taiyo Seimei Women’s Sevens Series parrainé par Taiyo Life Insurance Company. Pour y parvenir, l'équipe doit passer par les tournois à 7 régionaux et finir dans le Top 4 pour se qualifier pour les play-offs avec une place dans le championnat à la clé. Mais avec la pandémie de Covid-19, aucune rencontre directe n'a pour l'instant été possible dans le club. Chacun a été contraint de rester chez soi pour empêcher la propagation du virus. Début avril, le gouvernement a décrété l'état d'urgence qui a été levé par les préfectures le 25 mai. Pendant ce temps, l'équipe est restée en contact avec les joueuses grâce à des rendez-vous hebdomadaires en ligne ainsi que des entraînements virtuels. La pandémie a un peu retardé leurs plans, mais leur objectif reste intact. Les fondations du club sont solides et le recrutement des joueuses a commencé en lien avec l'université de Kurume. En route pour les Jeux olympiques Le club profite pleinement du positivisme de Chiharu Nakamura qu'elle avait déjà mis à profit aux JO. Lorsque le rugby à sept a fait ses débuts olympiques à Rio en 2016, les Sakura Sevens ont terminé à la 10e place sur 12 avec une victoire pour quatre défaites. Chiharu Nakamura était certes déçue de ces résultats, mais continuait de se demander ce qui n'allait pas encore et encore, réalisant finalement qu'elle devait changer sa propre approche des Jeux. Mon objectif initial était d'apporter de la plus-value au rugby en remportant une médaille aux Jeux Olympiques, mais cela a été remplacé par une simple médaille remportée sur un tournoi », se souvient-elle. Gardant cette expérience à l'esprit, Nakamura explique que, désormais, elle ne mettrait pas trop l'accent sur les seuls résultats afin de réaliser son objectif initial lors des Jeux de Tokyo 2020 réorganisés l'année prochaine. Après l'exemple de la Coupe du Monde de Rugby 2019 au Japon et de l'impact que ça a eu, les JO peuvent eux aussi changer la donne dans l'avenir. C'est le meilleur exemple de réussite pour moi », insiste Chiharu. Les gens au Japon se sont aperçus de la valeur du rugby et j'aimerais que quelque chose comme ça se produise avec nous aux prochains Jeux olympiques. Pour ce faire, il est important de mettre l’accent sur ce que nous voulons réaliser et ce que nous voulons laisser dans la mémoire des gens. Ce serait parfait si cela s'accompagne d'une médaille d'or à la fin, bien sûr. Le report des Jeux à 2021 m'a d'abord rendu perplexe, mais j'ai ensuite pensé que cela repoussait aussi l'âge de ma retraite et que je pouvais encore avoir le temps de jouer au rugby et avoir une nouvelle occasion de faire évoluer mon jeu. » Avec son attitude positive, Chiharu trouve toujours un bon côté aux choses, malgré une période difficile qui a mis un coup d'arrêt brutal à toutes les activités de rugby avec non seulement son nouveau club mais aussi les Sakura Sevens. Aujourd'hui, elle travaille sur la récupération et porte une attention particulière à sa condition physique. Ces prochains Jeux Olympiques auront probablement une grande importance dans l'histoire. Dans un tournoi comme ça, j'aimerais que les gens fassent attention à ce que le rugby à sept peut offrir. Et c'est précisément ce qui me motive pour jouer », mise à jour 18 juil. 2020 à 002539 9BKWlez.
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  • au rugby elle rassemble les joueurs